Gesundheit

So halten Sie sich fit, vital und rund um gesund!

Jeder kennt es und jeder hasst es, das Kranksein. Kaum ein Mensch hat nicht schon einmal an einer Erkältung gelitten, sich den Fuß verstaucht oder den Kopf angeschlagen. An schlimmeres will man lieber garnicht erst denken. Unsere Artikel beschäftigen sich jedoch hauptsächlich mit den etwas größeren gesundheitlichen Problemen. Chronische Schmerzen und psychische Erkrankungen lassen sich nicht leicht auf die Schulter nehmen und erfordern einer besonderen Klärung und Aufklärung.

Lesen Sie auf den Unterseiten Wissenswertes zu diversen Themen der Gesundheit. Unter anderem finden Sie hier, was nach Unfällen zu tun ist, wo und von wem man sich am Besten behandeln lassen sollte, wie man sich richtig fit hält und vieles Interessante mehr. Themen wie gesunde Rezepte, cholesterinarmes Kochen, verschiede Übungen für Zuhaus oder im Büro, einfache Trainingseinlagen, die Sie in den Alltag integrieren können und vieles mehr werden in diesen Berichten angesprochen. Auch Diättipps oder Diättagebücher werden hier Platz finden und sicherlich den ein oder anderen Geheimtip beinhalten. Schauen Sie sich gerne um und halten sich ganz einfach fit.

Die Frage nach der richtigen Ernährung stellt sich immer wieder und der Trend ernährungsbewusst zu leben wird immer stärker. Viele Mythen rund um die verschiedensten Lebensmittel, Diäten und gesunde Zubereitungen kursieren im Raum und nie weiß man, welche man befolgen soll. Und wenn man jeden Ratschlag wie "Ein Apfel am Tag" und "Mindestens einmal die Woche Fisch" befolgen würde, wäre man wahrscheinlich nur noch am Essen. Holen Sie sich hier die wertvollsten Tips und werden nicht gleich mit einer Flut von Lebensweisheiten und Kalorientabellen erschlagen.

Fitness:

Die Arthrose ist eine degenerative, das heißt zerstörerisch fortschreitende Abnutzung der Gelenkknorpel. Sie ist die häufigste Gelenkerkrankung in...

Mehr erfahren

Gesundheit:

Physiotherapie ist ein breitgefächerter medizinischer Sektor. Oftmals tun sich Fragen nach der richtigen Therapie oder der besten Behandlungsmethode...

Mehr erfahren

Fitness:

Mit Rückenschmerzen geplagt zu sein ist heute keine Seltenheit mehr. Viele verschiedene Probleme an der Wirbelsäule können dafür die Ursache sein....

Mehr erfahren

Gesundheit:

Die Zahl der Menschen, die an Schlafstörungen leiden, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Immer mehr klagen darüber, dass sie zwar genug schlafen, aber nie...

Mehr erfahren

Zahngesundheit:

Man mag es gar nicht glauben, was eine Schwangerschaft alles bewirken kann und worauf sie sich auswirkt. Nicht genug, dass man immer runder und...

Mehr erfahren

Gesundheit:

Burnout - zu deutsch "ausbrennen". Mit dem so genannten Burnout-Syndrom wird ein krankhafter, chronischer Erschöpfungszustand beschrieben.

Mehr erfahren